胃炎に効くツボまとめ
胃が痛い時、胃腸炎でツラい時に効果的なツボをご紹介します。
胃痛、胃もたれ、吐き気、消化不良、胃酸欠乏、胃酸過多、食欲不振、、、
病気ではないけれど、胃弱の方にはツボ療法が有効です。
①神闕（しんけつ）
②天枢（てんすう）
【効果】
おなかにあるこの２つのツボはお腹の調子を整える効果が高いツボです。胃の働きが整い、消化能力が高まるので、胃痛や胃もたれ症状が解消され食欲も出てきます。
【ツボ刺激方法】
ドライヤーで２つのツボ周辺がポカポカするまで温めます。カイロを貼ってもいいでしょう。（ヤケドをしないように気をつけてください。）
③胃腸点（いちょうてん）
【効果】
その名の通り、胃痛や胃もたれに効果が高いツボです。
【ツボ刺激方法】
ヘアピンの丸いほうで強めに押します。（１５回）
④第二厲兌（だいにれいだ）
【効果】
吐きけ・胸焼けに効くツボです。特に二日酔いや、暴飲暴食からくる吐き気に有効です。胃の働きをコントロールしている経絡（けいらく）が足の第二指からスタートしているため、この指の刺激は胃の症状の改善に効果があります。
【ツボ刺激方法】
ヘアピンの丸いほうで、強めに押します。（１５回）
⑤第三厲兌（だいさんれいだ）
【効果】
吐きけ・胸焼けに効くツボです。胃酸過多から起こる胸焼けに有効です。（胃酸が多すぎるため空腹時に起こる胃痛）
【ツボ刺激方法】
ヘアピンの丸いほうで、強めに押します。（１５回）
⑥足三里（あしさんり）
【効果】
胃腸症状、消化器に有効なツボです。胃酸欠乏から起こる胸焼けに有効です。（胃酸が少なすぎるため食後に起こる胸焼け）
【ツボ刺激方法】
人さし指・中指・薬指の３本の指の腹で押します。（５〜１５回）
⑦手三里（てさんり）
【効果】
胃腸症状、消化器に有効なツボです。胃酸欠乏から起こる胸焼けに有効です。
【ツボ刺激方法】
親指でマッサージしたり、ドライヤーでポカポカするまで温めます。（ヤケドをしないように気をつけてください。）
まとめ
以上、胃痛、胃の不調に効果のあるツボをご紹介しました。これらのツボを組み合わせることでより効果が高まります。ぜひお友達にもシェアして教えてあげくださいね！最後までありがとうございました。
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