健康

6月 012017
 
白髪対策サプリメントランキング

白髪に効くサプリメント!


「白髪の予防・改善」に効果的なサプリメント厳選ランキングです!
  • 白髪に悩んでいる方
  • 白髪染めの頻度を減らしたい方
  • 体の内側から黒髪を目指したい方
  • 自然に白髪をなくしたい方
  • 髪や頭皮の痛みが気になる方


「白髪を減らしたいけど、毎日毎日、白髪にいい食べ物を食べるのは大変だわ!」という方には白髪対策サプリメントがおすすめです。
カラダの中から白髪にアプローチしてあの頃の黒髪を目指しましょう!


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5月 292017
 
手三里

胃炎に効くツボまとめ

胃が痛い時、胃腸炎でツラい時に効果的なツボをご紹介します。

胃痛、胃もたれ、吐き気、消化不良、胃酸欠乏、胃酸過多、食欲不振、、、
病気ではないけれど、胃弱の方にはツボ療法が有効です。

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5月 202017
 
白髪にいい食べ物まとめ

白髪に効く食べ物!悪い食べ物!


「白髪の予防・改善」に効果的な食材・食品をまとめました!

白髪を対策するなら体の内側から髪の毛に働きかける必要があります。黒髪に必要な栄養素を摂り入れて白髪を減らして行きましょう!

逆に「白髪予防に悪い食べ物」もまとめました。

白髪に良いとされている栄養素は「タンパク質、ミネラル、ビタミン」の3つ!特に亜鉛、カルシウム、銅などのミネラルは、不足しやすい人が多いので意識的に摂取するように心がけましょう。


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11月 152016
 
食べ順ダイエット

話題の「食べ順ダイエット!」本当の話!


食前にバナナ5本は無理なアナタへ…
〜食物繊維足りてますか?〜




食べることが大好きな女性のみなさん!

今日も朝・昼・晩と美味しくご飯を食べていますか?

ついつい食べ過ぎちゃっても、次の日軽めの食事にすれば大丈夫と気軽に考えていませんか?



食事バランスを気にしなくてもいいのは若い時だけ。

摂取したものがすぐにお肌やカラダに出やすい大人の女性は、常に食事のバランスに気を配りたいものですね。



さて、もし今、貴女の目の前に様々なお料理が置いてあったら何から食べますか?

高級そうなお肉?甘そうなスイーツ?

それとも海藻いっぱいのサラダでしょうか?



私なら1本のゼリーを食べます!

この記事を読めば貴女も「食べる前に1本ゼリー」したくなっちゃうかも。


TVで話題になった「食べ順ダイエット」の落とし穴にハマらないために
「食べ順ダイエットと食物繊維」の深〜い関係について知って、賢くカンタンに美ボディを手に入れてくださいね!




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11月 132016
 
白髪対策方法

【白髪対策!!】
今すぐ始める!7つの簡単 改善方法

白髪を増やしたくない!白髪を黒髪に戻したい!という方に『7つの白髪改善対策』をご紹介します。

40代から本格的に生え始める白髪や20代後半〜30代から少しずつ増え始める若白髪にも効果が期待できます。簡単に出来る方法ですのでぜひ実践してみてくださいね!


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6月 182016
 
エアコン分解してクリーニング

エアコンがカビ臭い!
プロのクリーニングに
お願いしてみました



沖縄は梅雨が明けて
連日30度超えて暑いです。
5月からクーラーをかけてます。

大変ずぼらな私でも
エアコンシーズン到来前の4月に
自分でフィルターと見える所は
お掃除したんですよ。

ローラーについたカビやら埃やらを
二時間もかけて歯ブラシで掃除したんですから!


でもここに来て
エアコンからのプハ~っとした異臭。

さらに長男が原因不明のセキをしだして…



犯人はきっとアレに違いない!

そうあの忌まわしき

エアコンのカビとホコリ

です。


そう確信して、
おそるおそる前面パネルを開けて見ると、、、


ぎゃー



見事なエアコン内部の汚れ
み、見えますか?

見えますよね、、、

どうやら見えない事にしていたのは
私だけのようです。

(二ヶ月前に掃除したのに、、、二ヶ月前に、、、)


そんなわけで
己の限界を感じたコミチが
プロのエアコン業者さんをお願いする!
という運びとなりました。


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2月 202016
 
甘くておいしい「こどもバナナ青汁」

ゴクゴク飲める!
『こどもバナナ青汁』のススメ


「免疫力アップさせたい!」「貧血気味の子供に鉄分を摂らせたい!」と、たどり着いた「乳酸菌入りの青汁」が想像以上に美味しくて我が家の新定番になっています。

20年前、青汁と言えば…「うー、まずい…もう一杯!」でしたよね?でも最近は、子供でもゴクゴク飲めるほんのり甘くておいしい青汁があるんです。

ということで今日は最近わが家でハマっている「こどもバナナ青汁」をご紹介いたします☆


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2月 162016
 
スマホ老眼の治し方

スマホ労眼(老眼)の治し方!
12の予防と対策





スマホ世代の若者に急増中!
「目が疲れる」「目がかすむ…」など
20代~30代でも老眼の症状を
訴える人が増えています。
目を使いすぎるという意味で
”労眼”とも呼ばれています。

ひどい場合は頭痛や肩こり、
吐き気を伴う場合も。
仕事どころじゃなくなる
スマホ労眼にご注意を!

現代人の目を守るカンタンな
「12の予防対策法」をご紹介!


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2月 072016
 
発酵にんにく醤油漬け

免疫力アップ!
にんにく醤油の
簡単な作り方




美味しく楽しくカンタンに♪
免疫力アップできますよ!

免疫力をあげる食材の王様
にんにく!

手軽に摂り入れることができる
発酵にんにく醤油の作り方です!

様々なお料理に使える
万能調味料です。
ぜひお試しください☆

 関連記事⇒免疫力を高める『こどもバナナ青汁』


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1月 282016
 
鼻炎花粉症に効くお茶 すーすー茶

花粉症・鼻炎対策に!
すーすー茶のレビュー




私の父は若いころ
蓄膿症の手術をしました。
その時の看護婦さんが私の母。

そんな鼻炎サラブレッドの私が
生んだ子供2人はやはり鼻炎持ち。

花粉症になるのも早かった…
1歳半ごろから杉やヒノキ、
ブタクサの時期には
鼻づまりでフンガーフンガー。
風邪を引けば苦しくて口呼吸…

病院でアレルギー検査をすると
花粉とハウスダストとの事。

その場しのぎの対策ではなく
根本的に鼻炎体質を治せないものか…

と探していた所、
『すーすー茶』というお茶が
良いとのことで飲みだしました。

同じように鼻炎で苦しんでいる方の
参考になればと思いましたので
レビューいたします。


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