不眠症、睡眠障害対策！マインドガードの口コミ｜効果と味は？実体験レビュー
睡眠休息サプリ マインドガード体験談 「布団に入っても眠れない」 「夜中に何度も目が覚める」 「明日仕事なのに寝られない」 ...
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ナルコレプシー治療法｜オレキシン増やす方法！食べ方～サプリ睡眠
ナルコレプシーという病気をご存知ですか？ 別名「眠り病」ともいわれる脳疾患(睡眠障害)です。 発症期は15歳前後...
金縛りの原因と8つの対策法｜睡眠障害に横向き寝のススメ
金縛り（かなしばり） 日本人の４割が体験するといわれています。 夜中・・・ふと目を覚ますと 「あれ！体が動かない・・！」 な...
風邪予防「冬でも夏でも効く 7つの方法」｜マスク、食事、乾燥他
風邪予防 7つの方法 冬の風邪（インフルエンザなど）と夏風邪（プール熱など） どちらも風邪は引きたくないもの。 ...
免疫力を上げる方法！『3つの簡単な基本はコレ！』抵抗力を高めよう！
免疫力を高める 簡単な3つの方法 かぜをひく人と、ひかない人 その違いは何でしょう？ 答えはその人が持つ 体の免疫...