カラダに良い食べ物一覧

花粉症・鼻水鼻づまりを緩和!【玉ねぎハニーの作り方と保存方法】余ったらソースに変身!

花粉症・鼻炎対策に5分で出来る! 「玉ねぎハニーの作り方」 花粉症で鼻づまりが苦しいときや 風邪で鼻水がひどいとき 少しでも...

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【超簡単!】セキ・のど・痰に効く!「大根あめ」の作り方レシピ

大根アメの作り方 (はちみつ漬け) 咳が止まらない、 風邪で喉が痛い、 なかなか痰が出ない…そんなとき 大根の消炎...

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目に良い食べ物まとめ!一覧リスト

目に良い食べ物とは抗酸化作用のある食べ物のことです。 近視などの視力低下や老眼,白内障,加齢黄斑変性など原因のひとつと言われている「活...

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エピカテキンとは?チョコレート以外に含む食品★サプリの副作用は?

エピカテキンとは? チョコ以外の食品と サプリメントで摂取したい! でも副作用は? エピカテキンはチョコレートなどに含ま...

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チョコレートは発酵食品!スゴい健康効果★正しい食べ方は2時間おき

チョコレートは 発酵食品! 健康効果・効能が スゴ過ぎる! 血圧を低下させる血圧抑制効果 高血圧の予防 ガンや病気の...

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白菜の黒い斑点は何?黒い点々はポリフェノールって本当?|食べても大丈夫?

白菜の 黒い斑点は何? 黒い点々、茶色い斑点 食べても大丈夫? スーパーで、男性の会話が聞こえてきました。 「白菜の黒い点...

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