金縛りの原因と8つの対策法｜睡眠障害に横向き寝のススメ 2014/4/29 金縛り（かなしばり） 日本人の４割が体験するといわれています。 夜中・・・ふと目を覚ますと 「あれ！体が動かない・・！」 な...
