スマホの疲れ目を治す！「いますぐ出来る１２コのかんたんな対策方法」
スマホを使う人に「目が疲れる」「目がかすむ…」などの症状を訴える人が増えています。 そこで、いますぐ出来る!「スマホ疲れ目１２コの対策方法...
「予防」一覧
金縛りの原因と8つの対策法｜睡眠障害に横向き寝のススメ
金縛り（かなしばり） 日本人の４割が体験するといわれています。 夜中・・・ふと目を覚ますと 「あれ！体が動かない・・！」 な...
エピカテキンとは？チョコレート以外に含む食品★サプリの副作用は？
エピカテキンとは？ チョコ以外の食品と サプリメントで摂取したい！ でも副作用は？ エピカテキンはチョコレートなどに含ま...
チョコレートは発酵食品！スゴい健康効果★正しい食べ方は2時間おき
チョコレートは 発酵食品！ 健康効果・効能が スゴ過ぎる！ 血圧を低下させる血圧抑制効果 高血圧の予防 ガンや病気の...
【口内炎の種類と原因】４つの予防方法！｜横向き寝や銀歯にご注意を！
口内炎 種類と原因 ４つの予防方法 口内炎って痛いですよね。 しかも突然できて困ります。 ほっとけば治るときもあるけど ...
風邪予防「冬でも夏でも効く 7つの方法」｜マスク、食事、乾燥他
風邪予防 7つの方法 冬の風邪（インフルエンザなど）と夏風邪（プール熱など） どちらも風邪は引きたくないもの。 ...
インフルエンザ予防にヨーグルト効果的は本当だったよ〜！実践・体験記
ヨーグルトの乳酸菌で インフルエンザ予防 インフルエンザが全国で流行っていますね。 うちのこどもたちが通う小学...
白菜の栄養、カロリー、保存方法は？
白菜の栄養 カロリー 保存方法 【白菜の栄養】 白菜の栄養は95％が水分。 決して栄養価が高いわけではないのですが...
風邪予防！まずは簡単に出来る「3大乾燥対策ケア」から！
３大乾燥ケアで 風邪予防 冬は暖房、夏は冷房 オフィスや部屋の空気は乾いてカラカラ 乾燥した空気には一年中、悩まされ...