白髪

5月 202017
 
白髪にいい食べ物まとめ

白髪に効く食べ物!悪い食べ物!


「白髪の予防・改善」に効果的な食材・食品をまとめました!

白髪を対策するなら体の内側から髪の毛に働きかける必要があります。黒髪に必要な栄養素を摂り入れて白髪を減らして行きましょう!

逆に「白髪予防に悪い食べ物」もまとめました。

白髪に良いとされている栄養素は「タンパク質、ミネラル、ビタミン」の3つ!特に亜鉛、カルシウム、銅などのミネラルは、不足しやすい人が多いので意識的に摂取するように心がけましょう。


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11月 132016
 
白髪対策方法

【白髪対策!!】
今すぐ始める!7つの簡単 改善方法


白髪を増やしたくない!白髪を黒髪に戻したい!という方に『7つの白髪改善対策』をご紹介します。

40代から本格的に生え始める白髪や20代後半〜30代から少しずつ増え始める若白髪にも効果が期待できます。簡単に出来る方法ですのでぜひ実践してみてくださいね!


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