健康一覧

エピカテキンとは?チョコレート以外に含む食品★サプリの副作用は?

エピカテキンとは? チョコ以外の食品と サプリメントで摂取したい! でも副作用は? エピカテキンはチョコレートなどに含ま...

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チョコレートは発酵食品!スゴい健康効果★正しい食べ方は2時間おき

チョコレートは 発酵食品! 健康効果・効能が スゴ過ぎる! 血圧を低下させる血圧抑制効果 高血圧の予防 ガンや病気の...

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歯ぎしり 噛み締めを治す8つの治療法★子供と大人の原因は違う!

朝起きたら、 奥歯が痛い アゴが痛い 頭痛がひどい… こんな症状ありませんか? 実はコレ、眠っている間の 噛みしめ、...

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口内炎を即効治す!4つの方法★こども妊婦さんも大丈夫! 

こども妊婦さんも大丈夫な 口内炎の治し方 こどもさんは口内炎や舌炎ができると、 汚い手でグリグリさわっちゃうんですよね。 ...

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口内炎の原因と予防方法 横向き寝にご注意!  

口内炎 種類と原因 予防方法 口内炎って痛いですよね。 しかも突然できて困ります。 ほっとけば治るときもあるけど...

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頭痛の治し方!薬を飲まずに治す7つの方法!子供・妊婦さんにも

頭が痛い! 頭痛の治す7つの方法 私は小学校の時から頭痛持ちで とくに帰宅後に頭が痛くなりました。 あまりにも頻繁に頭痛がす...

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風邪予防「冬でも夏でも効く 7つの方法」|マスク、食事、乾燥他 

風邪予防 7つの方法 冬の風邪(インフルエンザなど)と夏風邪(プール熱など) どちらも風邪は引きたくないもの。 ...

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「免疫力を高める食べ物!」【最強】食事はコノ7つ!免疫力上げる方法

我が家は小学生のこどもから、 おじいちゃんおばあちゃんまで 3世代で食卓を囲みます。 もちろん風邪菌も3世代間で、ぐるぐる回ります...

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免疫力を上げる方法!『3つの簡単な基本はコレ!』抵抗力を高めよう!

免疫力を高める 簡単な3つの方法 かぜをひく人と、ひかない人 その違いは何でしょう? 答えはその人が持つ 体の免疫...

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風邪予防!まずは簡単に出来る「3大乾燥対策ケア」から!

3大乾燥ケアで 風邪予防 冬は暖房、夏は冷房 オフィスや部屋の空気は乾いてカラカラ 乾燥した空気には一年中、悩まされ...

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