ダイエット

11月 152016
 
食べ順ダイエット

話題の「食べ順ダイエット!」本当の話!


食前にバナナ5本は無理なアナタへ…
〜食物繊維足りてますか?〜




食べることが大好きな女性のみなさん!

今日も朝・昼・晩と美味しくご飯を食べていますか?

ついつい食べ過ぎちゃっても、次の日軽めの食事にすれば大丈夫と気軽に考えていませんか?



食事バランスを気にしなくてもいいのは若い時だけ。

摂取したものがすぐにお肌やカラダに出やすい大人の女性は、常に食事のバランスに気を配りたいものですね。



さて、もし今、貴女の目の前に様々なお料理が置いてあったら何から食べますか?

高級そうなお肉?甘そうなスイーツ?

それとも海藻いっぱいのサラダでしょうか?



私なら1本のゼリーを食べます!

この記事を読めば貴女も「食べる前に1本ゼリー」したくなっちゃうかも。


TVで話題になった「食べ順ダイエット」の落とし穴にハマらないために
「食べ順ダイエットと食物繊維」の深〜い関係について知って、賢くカンタンに美ボディを手に入れてくださいね!




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