2月 162016
 
スマホ老眼の治し方

スマホ労眼(老眼)の治し方!
12の予防と対策





スマホ世代の若者に急増中!
「目が疲れる」「目がかすむ…」など
20代~30代でも老眼の症状を
訴える人が増えています。
目を使いすぎるという意味で
”労眼”とも呼ばれています。

ひどい場合は頭痛や肩こり、
吐き気を伴う場合も。
仕事どころじゃなくなる
スマホ労眼にご注意を!

現代人の目を守るカンタンな
「12の予防対策法」をご紹介!


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11月 302014
 
目に良い食べ物

目にいい食べ物!
10の食材と
その仲間たち




眼にいい食べ物といえば「ブルーベリー?!」

実はブルーベリーばっかり沢山食べていてもダメなんです。

大切なのは抗酸化作用のあるビタミンやルテイン、DHAなどの必要不可欠な栄養素を摂ること!

視力回復、疲れ目、近視や遠視、ドライアイや目の老化、スマホ老眼、眼疾患などに効果がある、「目に良い食べ物」をまとめました。


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