5月 292017
 
手三里

胃炎に効くツボまとめ

胃が痛い時、胃腸炎でツラい時に効果的なツボをご紹介します。

胃痛、胃もたれ、吐き気、消化不良、胃酸欠乏、胃酸過多、食欲不振、、、
病気ではないけれど、胃弱の方にはツボ療法が有効です。

スポンサードリンク


①神闕(しんけつ)

②天枢(てんすう)


神闕と天枢
神闕しんけつとはおへそのツボ名です。
天枢てんすうはおへその横にあります。おへそから指3本分外側にあります。

【効果】
おなかにあるこの2つのツボはお腹の調子を整える効果が高いツボです。胃の働きが整い、消化能力が高まるので、胃痛や胃もたれ症状が解消され食欲も出てきます。


【ツボ刺激方法】
ドライヤーで2つのツボ周辺がポカポカするまで温めます。カイロを貼ってもいいでしょう。(ヤケドをしないように気をつけてください。)




③胃腸点(いちょうてん)


胃腸点
胃腸点いちょうてんは、手のひらの中心より少し手首寄りで、中指と薬指の間からおろした線が生命線と交わる所にあります。

【効果】
その名の通り、胃痛や胃もたれに効果が高いツボです。


【ツボ刺激方法】
ヘアピンの丸いほうで強めに押します。(15回)




④第二厲兌(だいにれいだ)


第二厲兌
第二厲兌だいにれいだは足の第二指の爪の生え際で、その中央にあります。

【効果】
吐きけ・胸焼けに効くツボです。特に二日酔いや、暴飲暴食からくる吐き気に有効です。胃の働きをコントロールしている経絡(けいらく)が足の第二指からスタートしているため、この指の刺激は胃の症状の改善に効果があります。


【ツボ刺激方法】
ヘアピンの丸いほうで、強めに押します。(15回)




⑤第三厲兌(だいさんれいだ)


第三厲兌
第三厲兌だいさんれいだは足の第三指の爪の生え際で、その中央にあります。

【効果】
吐きけ・胸焼けに効くツボです。胃酸過多から起こる胸焼けに有効です。(胃酸が多すぎるため空腹時に起こる胃痛)


【ツボ刺激方法】
ヘアピンの丸いほうで、強めに押します。(15回)




⑥足三里(あしさんり)


足三里 胃腸炎に効くツボ
足三里てさんりはスネの骨(脛骨けいこつ)の外側で、膝のすぐ下にあります。足の正面の骨を下からなぞって言って突き当たったところです。

【効果】
胃腸症状、消化器に有効なツボです。胃酸欠乏から起こる胸焼けに有効です。(胃酸が少なすぎるため食後に起こる胸焼け)


【ツボ刺激方法】
人さし指・中指・薬指の3本の指の腹で押します。(5〜15回)




⑦手三里(てさんり)


手三里
手三里てさんりはヒジ内側のシワの端(親指側)から、指3本分手首によりにあります。

【効果】
胃腸症状、消化器に有効なツボです。胃酸欠乏から起こる胸焼けに有効です。


【ツボ刺激方法】
親指でマッサージしたり、ドライヤーでポカポカするまで温めます。(ヤケドをしないように気をつけてください。)



まとめ

以上、胃痛、胃の不調に効果のあるツボをご紹介しました。これらのツボを組み合わせることでより効果が高まります。ぜひお友達にもシェアして教えてあげくださいね!最後までありがとうございました。



「胃炎」「健康」に関する記事もお読みください↓

 胃に優しい「消化のいい食べ物」「悪い食べ物」まとめ!

 免疫力をアップする!【最強】7つの食べ物はコレだ!

 初体験!鼻から入れる胃カメラ~3つのコツで痛くない!

 逆流性食道炎の症状チェック!原因と治療法|ニュータイプ胸焼け

 空気で胃が痛い!空気嚥下症を治す10の治療法!|何科に行く?



スポンサードリンク




関連記事も合わせてお読みください。ヾ(*´∀`*)ノ





フェイスブックのフォローもぜひよろしくお願いします♪

 Leave a Reply

投稿

(required)

Top